Помогите составить диету без мясного с сладкого на 3 дня: (

Answer 1

Первый день-салаты, заправленые йогуртом+хлеб. Второй день-только питьё-минералка, подкисленая лимонным соком. Третий день-утром лёгкий завтрак (тарелка салата и хлеб) Затем весь день пей эту же минералку. В 8 вечера выпей грамм 150 растительного масла. Не бойся-пьётся нормально. Запить минералкой. Часа через 4 хорошенько пронесёт. И ещё раз-утром. Потеряешь примерно 2, 5-3 кг. Зато будешь очень легко и хорошо себя чувствовать. Ну и не накидывайся сразу на еду. УДАЧИ.