как часто можно есть яйца?

9 годов назад от Фаина

2 Ответы

0 голосов
каждый день нельзя, слишком много холестерина и печени не полезно, 2-3 яйца в 2 раза в неделю вполне достаточно и полезно! и еще можно сделать вкусный и полезный белковый омлет с овощами без желтков)
9 годов назад от Le Hower
0 голосов
Мы едим каждый день 1-2 шт. на чел, иногда в щавелевый борщ, салаты да в выпечку, конечно, использую. У нас в семье яйца - самый покупаемый продукт.
Регулярно сдаем анализы - холестерин в норме.
9 годов назад от Лариса Сумарокова

Связанные вопросы