Все о еде
Войти
Регистрация
Почему говорят нельзя есть больше 2-х желтков в день ?
9 годов
назад
от
Наталья Харланова
2 Ответы
▲
▼
0
голосов
Это еще многовато. Врачи рекомендуют пару яиц в неделю. Яйца полезны. но там и лецитин и холестерин и еще много чего разного. Организм не слишком любит их перерабатывать в больших количествах. Плюс они еще и аллергию могут спровоцировать - тот же диатез.
9 годов
назад
от
Дуня Дудукина
▲
▼
0
голосов
к вопросу о вреде яичного желтка, нельзя не согласиться, что и действительно он содержит в себе большое количество жиров и холестерина. Однако эти самые жиры помогают выработке главного мужского гормона - тестостерона. А если говорить о холестерине, то следует учитывать, что бывает он не только вредным, но и просто необходимым. В данном случае он не задерживается в организме, а расщепляется, обеспечивая выработку все тех же гормонов и витаминов.
Благодаря результатам последних исследований, было доказано, что регулярное употребление куриных желтков никоим образом не отразится на повышении уровня вредного холестерина, если мужчинам съедать до четырех яиц в день, а представительницам слабого пола – одно-два.
Но не забывайте, что из-за высокой калорийности яичного желтка, злоупотреблять этим продуктам не стоит людям с лишним весом и ожирением, ограничив свой рацион яичным белком
9 годов
назад
от
Э.С.
Связанные вопросы
1
ответ
Можно ли пожарить курицу в сметане вместо майонеза? И нужно в таком случае добавлять масло?
8 годов
назад
от
Si Aloo
2
ответов
Что можно приготовить из помидоров, майонеза, сыра?
11 годов
назад
от
DeTeron
2
ответов
как сделать йогурт дома? Где брать закваску? подойдёт ли магазинное молоко из пакетов?
8 годов
назад
от
yudoku kurage