подскажите пожалуйста рецепт шарлотки с яблоками

Answer 1

Фитнес-шарлотка калрийнсть и бжу белки - 39, жиры - 5, углеводы - 49, калорий - 397 ккал
Йогурт -150 мл. (1 баночка) (можно заменить кефиром или ряженкой
Яблоки – 3 шт.
Корица
Овсяные отруби
Сахарозаменитель (стевия)

разрезаем яблоки пополам, вырезаем сердцевинки, очищаем кожуру и режем на мелкие кубики.
02 форму для запекания прокладываем пекарской бумагой.
03 выкладываем подготовленные яблоки на дно формы.
04 3 белка и 2 желтка взбиваем миксером до белой пены.
05 измельчаем 4 столовых ложки овсяных отрубей и смешиваем с йогуртом, пакетиком стевии (или больше - зависит от сладости яблок) и щепоткой корицы.
06 получившуюся смесь добавляем к яйцам.
07 ставим печь на разогрев до 160 градусов.
08 заливаем тесто в форму так, чтобы все яблоки были покрыты.
09 выпекаем шарлотку в течении 30 минут.

Answer 2

Стакан песка с 3 яйцами до однородной массы, стакан муки, до однородной массы
Нарезанные яблоки, я обычно не жалею (3-4 зеленых кислых, антоновки) заливаем, перемешиваем и в духовку.
Соседка еще кладет мелкий грецкий орех, на любителя.