Считаете ли вы что ваше питание норма? или есть серьезные проблемы в нем которые вы бы хотели изменить

Answer 1

Моё питание было нормальным с осени 1989 по осень 1991 года. Больше - никогда. По медицинским показателям начал всего лишь контролировать потребление жиров и углеводов прошлой осенью и заниматься физкультурой, иногда бегом. Результат не замедлил себя ждать. А всего лишь сам себе предложил съесть рыбу или творог вместо майонеза и отложить немного картошки на тарелку, а не есть со сковородки.