чем оливковое масло полезне растительного? Хочу попробовать на диете. Не понимаю разницы

Answer 1

самое хороше с низким содержанием холлестирина эт Мацола . кукурузное масло такое. Рапсовое тоже полезное очень . Ну на третьем месте по полезности оливковое . ПОТОМ ВСЯКИЕ РАСТИТЕЛЬНЫЕ И ПОДСОЛНЕЧНЫЕ

Answer 2

Оливковое полезне. Оно содержит жирные кислоты, которые являются антиоксидантами и витамин К. Подсолнечное масло содержит этих редких и незаменимых веществ значительно меньше. Однако, подсолнечное масло превосходит оливковое по содержанию витамина Е.
Самое полезное из доступных нам масел - льняное.
Если вы используете масло для жарки, то нет ровно никакой разницы между маслами. Все показатели касаются масел экстра верджин.

Answer 3

Оливковое полезне, но только для продавцов. А насчет покупателей разницы нет, они оба полезны. Некоторым не нравится запах подсолнечного масла, поэтому для них лучше оливковое. Мне например салат из капусты или жареная картошка нравятся с подсолнечным маслом. А майонез только с оливковым. Так что они оба полезны и приятного аппетита вам.