Сколько раз можно кушать яички? Каждый день по 2 можно? Или в неделю?

Answer 1

В желтке одного яйца содержится 202 мг холестерина. Потребление холестерина здоровыми людьми должно быть мене 300 мг в сутки, а если есть лишний холестерин или сердечно - сосудистые заболевания, то мене 200 мг в сутки. Вот отсюда и планируйте, кроме того холестерин содержится во всех продуктах животного происхождения. Так что, одно, два яйца в неделю, не боле.

Answer 2

да яйца два в день нужно съедать, сама ем, все продукты постоянно проверяю в лаборатории, яйца чистейшие можете кушать смело, в птице даже больной глистов небывает, а вот говядина и свинина вся с глистами, регулярно проверяю)