как приготовить низко-калорийный бутерброд без майонеза

Answer 1

косок лаваша, как упаковка, кусок отварнова мяса, луцше кура, варитЬ в силЬно салёной воде, свежая капуста, нарезатЬ оченЬ тоненкими ниточками, томат, оливки, свежый лук (нарезатЬ тоненкими, вкус даже непочуствуэте) ломтик сыра и томатный соус своэго приготовления. а и обязателЬно либо маринованный огурчик или маринованная капуста. Место томатного соуса можно спелий анакадо класЬтЬ

Answer 2

бутерброд по определению не может быть низкокалорийным, в нем основная составляющая - хлеб) накрутите себе ролл - лист салата, кусочек отварной грудки, кусочек брынзы или творожной пасты с зеленью, вот и будет низкокалорийно)