Кто поможет в сложном случае? Есть индюшиная грудка, помидоры, немного сыра, лук, морковка, зелень.

Question

Что бы приготовить что бы не сухая была-или это не реально? отварная надоела-и так на диете. Котлеты из не -тоже!
муж на даче, мне все таки чем то питаться надо! )

Answer 1

Лук поджарить с морковкой на растительном масле. Снять со сковороды оствави масло. Помидоры ошпарить и очистить. Поджарить. Филе нарезать поперё волокон на ломти? мм и отбить острем ножа крест-на-крест с двух сторон. Обжарить. Всё смешать на терлке и съесть с хлебом.
Мужу привет.

Answer 2

замаринуйте в фольге. потом когда будете запекать в ней же, через минут 40 открываете. делаете бортики на пару см и поливаете соком собственным и еще минут 15 в таком положении доготовить

Answer 3

грудку натрите специями, в холодильник на пол часа, на противень фольгу, смазать немного маслом, в центр грудку сверху на не помидор кружочками, смешать майонез с сыром, можно чеснок туда, намазать сверху на помидор с грудкой, морковь с луком порезать и вокруг грудки уложить, можно картошку молодую туда же, все завернуть в фольгу и в духовку на 50 мин.

Answer 4

в конверте из бумаги или фольги (бумага лучше) , слой овощей, пряности, отбитые кусочки мяса, сверху опять овощи, завернуть и в духовку. она получится как в собственном соку