Можно ли есть овощи кашу, пить черный ( любой чай) , при похудении? Короче что можно есть при похудении?

Answer 1

А зачем худеть? Ешьте что хотите! Если Вы не нравитесь внешним видом близкому (как Вам кажется человеку) значит он не настолько для Вас близкий, раз находит в Вас недостатки! Жизнь дается один раз - и как то перед смертью не хочется вспоминать как все прожитую жизнь хотелось постоянно жрать! Кушайте и наслаждайтесь!

Answer 2

Кашу на завтрак, фрукты в первой половине дня, овощи в тушеном и свежем виде, куриную грудку отварную, запеченную с соевым соусом и лимонным соком-очень вкусно) Рыбу на пару, либо на гриле, без масла.
А вобще, попробуйте Боннский супчик с сельдерем) Там и диета есть с этим супом, погуглите. Но я его просто так варила и ела, без диеты. Очищает хорошо и по вкусу мне понравился)
Желток яйца-это, конечно, полезно, но не забывайте, что там холестерин) В меру все надо, в меру.