Можно ли есть грибы вечером?

Question

Перешла на правильное питание, стараюсь питаться правильно, но не всё знаю. Папа сегодня приготовил грибы, я хочу поесть их с гречкой на ужин, но вот только не знаю: можно ли?

Answer 1

можно и даже правильне. после обеда лучше есть белковую пищу, а углеводы есть в первой половине дня. а в грибах куча белка, так что вперед и с удовольствием