Все о еде
Войти
Регистрация
Что бы такого съесть на ночь? Посоветуйте )
8 годов
назад
от
blignik
2 Ответы
▲
▼
0
голосов
Итак, выбираем продукты, подходящие для трапезы перед сном. Но вначале – три больших «не», которые обязательно надо соблюсти. Первое заключается в следующем: что бы Вы ни выбрали, его не должно быть слишком много. Передание – это то, чего стоит избегать, тем боле, на ночь. Во-первых, употребление чрезмерно большого количества пищи создает ненужную нагрузку на уже откровенно «спящий» желудочно-кишечный тракт, во-вторых, это прямой и короткий путь к накоплению лишних килограммов, а в-третьих, ощущение тяжести в желудке мешает заснуть, ухудшает качество сна, и, как говорят, даже способствует появлению сновидений неприятного содержания. «Кошмары слетаются на ужин» – вот Вам еще одно известное высказывание, взятое из копилки народных мудростей. ИЛИ СЪЕШЬ ЙОГУРТ
8 годов
назад
от
тамара фильченко
▲
▼
0
голосов
начни с пары сосисок, пару ложек пюрешки, салатик -огурец, помидор, сладкий перец. затем сальца ломтик толщиной пару см на чернушку с горчичкой и солёный огурчик, потом молока грамм 300-400 и хвостик селёдочки. ну и 2-3 ломтика арбуза) ночь будет долгой и весёлой) БОН АППЕТИ)
8 годов
назад
от
Идрис
Связанные вопросы
1
ответ
Сколько куриных яиц вы примерно съедаете в неделю? и в каком виде? )
9 годов
назад
от
Ptenchik 777
1
ответ
Как питаться правильно и вкусно?
7 годов
назад
от
Любовь Фомина
5
ответов
Мне 11 лет. Что можно приготовить БЫСТРО НА УЖИН? Я одна дома.
11 годов
назад
от
Василиса Ивахненко