Что лучше есть вместо мясо и рыбы?

Question

По некоторым причинам я не ем мясо и рыбу, но я знаю, что в них содержатся полезные вещества. Чем лучше заменить эти продукты? И моя причина отказа не связана с религиозными убеждениями, лучше сказать это эмоциональная причина.

Answer 1

Разные супы без мяса и рыбы, десерты, лапша, яйца и вобще дохрена всего в любом случаи все не перечислю, ешь все то что нравиться и что любишь ну, а если хочешь то загугли про правильное питание.