Блюда при проблемах с ЖКТ

Question

Нужна диета для лечения комплексных проблем с желудочно-кишечным трактом: гастрит, колит, холецестит, дисбактериоз, дуоденит. Но все невкусное и долго готовить. Плюс не наедаешься.
Что посоветуете?
Может какие сытные овощные супы знаете? Только не нужно копипасты, что реально едите сами, только личный опыт.

Answer 1

Я вот щас на диете такой как раз. Готовлю все на пару и отварное. Котлеты из филе курицы без специй и лука на пару. Тефтели такие же. На гарнир гречка, можно вермишели. Можно немного масла сливочного добавить. Супы овощные. Иногда туда филе добавляю. Например: филе, морковь, свекла, картофель и вермишель или лапша ролтон. Суп получается ничего так. И если используете яйца то всегда без желтков. Можно на утро омлет есть на пару