Все о еде
Войти
Регистрация
помогите составить рацион правильного питания на день . Но чтобы организм получал всё необходимое
8 годов
назад
от
Мох Данил
1 ответ
▲
▼
0
голосов
утром каша овсяная на молоке, без сахара и масла (можно сухофрукты для сладости) (или отруби, залитые с вечера кефиром нежирным) перекус - творог не сладкий и не жирный, обед - гречка с куриным филе или говядиной (не жаренное, а отварное или паровое или запеченное) , свежие или паровые овощи (без масла и майонезов) , перекус - творог, ужин - 2 яйца в любом виде (если жарить, то без масла) , или кусок мяса со свежими овощами (не свинину) или творог.
8 годов
назад
от
Штуша кутуша
Связанные вопросы
3
ответов
Почему дедушка пьёт водку перед первым для пищеварения?
4 годов
назад
от
АМЕНОДЕКРИЛОПОЛИАФЕРНОРБАНАТРИКС
1
ответ
Посоветуйте хорошие виски до 1000 рублей за бутылку 700-750 мл.
9 годов
назад
от
O.K.Style
2
ответов
Почему все так яро говорят что непастеризованное молоко нужно кипятить , оно же будеь фу не вкусным ?
2 годов
назад
от
охотник на волков