Все о еде
Войти
Регистрация
Какой еда самая полезная?
8 годов
назад
от
Жанна Сав
1 ответ
▲
▼
0
голосов
Наверное, многие знают, что микроэлементы содержатся в почве, воде, воздухе. Существуют они и в организме человека, и в продуктах питания. Микроэлементы крайне необходимы для нормальной жизнедеятельности человека. Так, например калий необходим для нормальной работы мышц, почек и нервной системы. Магний полезен для сердечной деятельности. Цинк влияет на количество сахара в крови. Железо необходимо для дыхательной системы и доставки кислорода всем органам и тканям тела. Продукты самые богатые набором микроэлементов? Калий больше всего содержат – абрикосы, бананы, грибы, зеленый горошек, капуста, ежевика, картофель, бобы, орехи, сыр. Кальций – арахис, капуста, мясо птицы, молоко. Магний – орехи, пшеница, орехи, бобы, тыква. Железо – абрикосы, орехи, капуста, бобы, печень. Источник:
8 годов
назад
от
panterka
Связанные вопросы
1
ответ
А можно ли приготовить Борщ с куриным окорочком, вместо мяса?
5 месяцев
назад
от
сайрпавр ааыыйймп
1
ответ
Ну что? Что сегодня на Завтрак? Ням ням ням ням ням ням ням )
2 годов
назад
от
имя фамилия
1
ответ
Как пожарить корейку свиную на сковородке? Нужно е перед жаркой промывать?
9 годов
назад
от
Таня Бекас