Яйца варёные и кефир вобще совместимые продукты? Можно ли употреблять перед тренировкой?

Answer 1

. знать надо ваш желудок. я бы вот не рискнула пить кефир перед тренировкой. ) . не люблю неожиданности. ) . а яйца с удовольствием хоть до тренировки. хоть после. ) .