Можно ли Овсяные хлопья геркулес, залить йогуртом и сесть? или обязательно их нужно варить?

Answer 1

можно и даже нужно, так полезней и усваиваются лучше, у меня жена с утра просто насухую пару ложек всегда прям с пачки в рот засыпает и хавает, так пищеварение улучшается

Answer 2

Геркулес (толстые хлопья) надо варить min 15 минут, от йогурта он не разбухнет.
Другие овсяные хлопья (тонкие) варятся 1-5 минут (читайте на упаковке сколько) , их можно залить йогуртом.

На заливку йогуртом подошли бы совсем тоненькие, типа Нордик.
Геркулес - это сорт хлопьев когда цельное зерно просто сплющено. А тонкие хлопья специально делают тонкими, чтоб варились быстре