Мята и мелисса . Как их правильно использовать для здоровья и красоты?

Answer 1

да, для мужиков мята, чабрец и душица действуют как успокоительные. А так же зверобой, пустырник, валериана.

Мяту можно добавлять в чай, в выпечку, в салаты, в коктейли, причем, не только алкогольные.
Использовать в медицине. Можно делать свою зубную пасту.
Главное, знать меру, чтобы е аромат не перебил все остальные запахи.

Растертые свежие листья можно прикладывать к ушибленному месту, как компресс.
При головной боли свежими листьями можно натереть виски и шейный отдел позвоночника (основание затылка) .