какой крепости можно пить чай?

Question

допустим за один раз 3 пакета заварить и пить.
или хорошо заварить один пакет.
как без вреда его пить?

Answer 1

Без вреда - когда чай не горчит, горечь - признак перезаваривания.
Крепость - не сложно посчитать по допустимому количеству кофеина. Если на сердце давит - посоветоваться с врачом, всё индивидуально.
Постоянно пить, чтобы взбодриться - смысла нет, т. к. вызывает привыкание. И будет не бодрость от чая, а сонливость без чая.