очень хочу служить в армии не берут из за недостакта веса помогите пожалуйста как можно в крочайшие сроки набрать вес?

Answer 1

Кушай все подрят. больше мучного. молочного. и занимайся спортом.
 
пы. сы. но в армии делать нечего.

Answer 2

побольше мяса, мучного. Но про физические нагрузки не забывай, а то в армию не возьмут из-за полноты

Answer 3

Мне бы твои проблемы 8) А вобще есть и качаться в спортзале, если белковую пищу, и много) Коктейли белковые там то сё

Answer 4

Ешьте каши с мясом, картофель, макароны, пироги и сливочное масло мажьте на хлеб. Растительное масло ( оливковое, кукурузное или соевое, арахисовое) принимайте ежедневно по 1 -2 ст. л. вовремя еды в салатах. Перед едой, за 30 мин, пейте сбор трав полынь, тысячелистник, одуванчик. Купите травы в аптеке, смешайте по 50 гр каждой и заваривайте 1 ст. л сбора на стакан кипятка. Прокипятить 5 мин, дать остыть под крышкой до приятного тепла и пить по 1\4 стакана 4 раза в день.

Answer 5

Гладиаторы раньше, а теперь сумоисты набирают свой вес кашами. ТЯНКОНАБЭ – особое японское блюдо для набора веса сумоистов.
 
Как полнеют сумоисты (уберите пробел перед точкой) tasteofjapan . ru/japan_cuisine/nabemono/tyankonabe. php