подскажите рецепт овсяного киселя при нормальной секреции желудка.

Answer 1

Овсяные хлопья (геркулес) замочить водой на ночь.
Положить кусок чёрного хлеба. Дать настояться. Перед тем как протереть хлопья, хлеб убрать.
Протереть хлопья через сито. Варить на медленном огне постоянно помешивая.
Кисель готов к употреблению.

Хлопья овсяные — 500 грамм.
Вода (для замачивания геркулеса) — 1 литр.
Соль (по вкусу)
Хлеб (черный, в овсяные хлопья) — 1 ломтик.

Answer 2

500 гр овсянных хлопьев молем в кофемолке ( можно и хлопьями) _замачиваем на ночь в 1 л кипятке-добавляем 1 ст кефира
утром процеживаем-варим до загущения добавляем мед по вкусу