что значит легкий завтрак перед донорством

Answer 1

Основные пожелания таковы:

Не кушать жирной пищи в течение 48 часов

Не употреблять алкоголь (пиво, тоже считается) в течение 72 часов

Если лечили зубки и делали укол, тогда 10 дней перерыва, то же касается прокалывания ушей и татуажа

Если Вас посетили менструации, то подождать придется 3-5 дней.

Если у Вас был контакт с больными гепатит, Вы переболели сами, употребляли антибиотики, тогда перерыв месяц.

Начнем с завтрака, при условии, что Вы не беременны, не кормите малыша, чувствуете себя прекрасно, хорошо выспались и внутренне готовы пожертвовать своим ради блага других людей!

Завтрак легкий: чай (сладкий) , чёрный, но не крепкий, с кусочком хлеба, можно 2-мя, без масла, сыра…, если не можете чай можно сок и ВСЁ! Если Вас часто одолевает голод возьмите с собой перекусить!