как быстро похудеть. подскожите пожалуйста какую нибудь эффективную диету.

12 годов назад от Марина Васильева

3 Ответы

0 голосов
нужно есть 5-10 раз по маленьким порциям не включая сдобу и сладкое. Чай пить зелёный без сахара или с 1 - 2 ложечки . После 6 часов ничего ни есть , но и можно попить кефир . Так вы и привыкните и быстро похудете!
12 годов назад от Юра Пугаев
0 голосов
Конечно лучше исключить из питания мучное и каллорийное, лучше на овощи перейти, заниматься спортом и пить больше жидкости!
Держи себя в форме всегда, чтоб таких проблем не было)
12 годов назад от Таисия Нестерова
0 голосов
не жрать после шести! есть маленькими порциями! и конечно же ходить на занятие по фитнесу, а не лижать перед теликом или компом
12 годов назад от Надежда Прошлая

Связанные вопросы

1 ответ
Как вкусно и сочно пожарить стейки
9 месяцев назад от Эрдни Зунгруев
1 ответ
Употребление 1. 5/2 литра кваса в день вредит или нет?
8 месяцев назад от Яна Сергеева
1 ответ
Можно ли покупать овощи без кожуры, зачем платить за мусор который выкинешь?
2 годов назад от николай пенкин