Как набрать вес, массу худому.

8 годов назад от Татьяна

1 ответ

0 голосов
Не слушай этих дурачков сверху. это бред че они пишут. сложные углеводы ешь. каши, гречу, бананы, картоху, хлеб. от мяса не толстеют, запомни. мясо строительный материал для мышц. Если хочешь мне пиши расскажу как набрал вес
8 годов назад от Вика Наджарян

Связанные вопросы