Макароны из твердых сортов пшеницы

Question

Как вы считаете, можно ли их кушать сидя на диете, я включал их в питание на месяц, проблем не было вроде как .
К примеру : Обед - отварная куриная грудка + порция макарон + овощи ( Без соли, перца и т. д )

Answer 1

сидя на диете можно есть что угодно, важно соблюдать баланс калорий - или если точне, нужно следить за тем, чтобы потреблялось калорий меньше, чем тратилось