есть рецепт коктейля для похудения

Question

Начала бегать, почти не питаюсь, но вот долгий это процесс, знаете ли вы действующие коктели что бы быстре похудеть, хочется это все в темпе

Answer 1

БЫСТРЫЕ ЖИРОСЖИГАТЕЛИ
Популярный имбирный коктейль для домашнего похудения считается очень эффективным. Для его приготовления нужно взять 200 мл сыворотки, 25 мл жидкого натурального меда и 10 см очищенного корня имбиря, потертого на мелкую терку. Все ингредиенты тщательно смешивают в блендере. Принимают по 100 мл 2 раза в день – за 1, 5 часа до еды. После двухнедельного курса необходимо сделать месячный перерыв.

Ускорит обмен веществ и домашний зеленый коктейль для похудения, который многие худеющие употребляют вместо еды. Существует даже целое движение, пропагандирующе смузи-питание. Однако полностью еду смузи заменить не могут. Поэтому их рекомендуют принимать в качестве хорошего средства, позволяющего нормализовать метаболизм.

Голливудские звезды часто заказывают зеленый коктейль из шпината. Для его приготовления берут пучок свежего шпината, 200 мл воды и, по желанию, один огурец или плод манго. Ингредиенты тщательно смешивают в блендере или специальной соковыжималке.

Зеленые коктейли можно готовить из любых растений, овощей и фруктов. Главное правило употребления этих напитков – начинать с них свой день. Смузи будут отличным завтраком для желающих поскоре расстаться с лишними килограммами.

Answer 2

Если"почти не питаюсь", то и бегать скоро не сможете, а если еще и коктейль (
в темпе не получтся, просто посадите желудок. не надо никаких коктейлей, достаточно нежирной сбалансированной пищи. а так и инвалидом можно стать.