хочу жрать! везде мерещится еда! А нельзя потому что вечер, а ночью жрать нельзя! Что можно сожрать на ночь?

Answer 1

"Не есть после 6-ти" - самое нелепое правило, которое только слышал)
Кушать надо каждые 2-3 часа по немногу и все будет хорошо. Ну еще двигаться много

Answer 2

Ешь всё подряд! Один хардкор! Салатик тоже не помешает) . И не верь мифам про шесть вечера! Съешь какую-нибудь вкуснятину. У меня, например, уминалово начинается с вечера.

Answer 3

Малышева говорила, что надо грызть лед или выпить воды. ну если Вы действительно кг 300 весите. Если 200 то тоже. если меньше 100, то ешьте нормально раз хочется

Answer 4

рыбку отварную, огурчик заточи, блин стакан кефира и яблочко в догонку, больше не фиг кушать, с утра 100 приседаний и планку минуты три, чтобы совесть не мучила)