термическая обработка разрушает клетчатку. Поэтому в приготовленном её очень мало.

а если разрушает клетчатку нужно ли есть вобще
7 годов назад от Mirani

1 ответ

0 голосов
нужно, для ЖКТ клетчатка очень важна. ну а чтобы она не разрушалась, не варите ту же овсянку, а просто запаривайте е молоком или водой. к тому же, клетчатка есть в свежих овощах - ешьте их
7 годов назад от Я ПРuЧuN@ tВоЕГо оNЛ@ЙN@

Связанные вопросы

2 ответов
Что приготовить из кабачков в духовке? По -быстрому.
8 годов назад от Дмитрий Гудков
1 ответ
За сколько дней начинать готовить бисквит
7 годов назад от Анна Павленко
3 ответов
Как приготовить суп куринный с вермишелью
7 годов назад от Вася