Какие соки можно пить при похудении ? (Не питьевая диета)

Question

Здравствуйте, я сижу на правильном питании, точне худею. Так вот, , хочу немного разнобразия, какие соки можно пить при похудении? Скажите пожалуйста

Answer 1

Лучше всего - овощные. Сельдерей с морковью и свеклой. Слегка разведенные водой, т. к. сок свежевыжатый - это концентрат, не одно же яблоко или не одна морковь уходит.

Answer 2

сок никак не повлияет на похудение, можно выпить, если хочется, а вот чтоб с пользой, сжигает калории, например, напиток из лимона, корицы и корня имбиря. по желанию уже и мяту, и огурец свежий добавляют, и мед. ну и воды 2 литра в день. е и без худения надо столько выпивать для подержания суставов, костей и всего организма в целом