Можно ли заменить белок мяса крупами и другими продуктами содержащими белок?

Белок необходим для организма, но я не ем мясо, и многие говорят, что доставить организму нормальную дозу белка с помощью круп и других продуктов невозможно
Так ли это?
7 годов назад от Наталья Уфимцева

1 ответ

0 голосов
Белок бывает по меньшей мере трех видов: растительный, животный и молочный. дальше не будем углубляться. Эти три вида белка - НЕ-ЗА-МЕ-НЯ-Е-МЫ друг другом полностью (если мы говорим о человеке) . А дальше - Вам уже самостоятельно решать.
7 годов назад от Ванн

Связанные вопросы

2 ответов
Подскажите пожалуйста рецепт супа где есть цветная капуста. ( но не крем суп)
5 годов назад от Александр Бутов
1 ответ
Квас простоял не в холодильнике а на столе целых 11 часов. Можно ли его употреблять в пищу?
5 годов назад от Константин Комаров
3 ответов
Что приготовить из картошки, мяса и сметены ?
10 годов назад от Алина Болатаева