Расскажите пожалуйсто, какие продукты кушать на 500 ккал в день

7 годов назад от Разхан Аджигулова

2 Ответы

0 голосов
500 ккал в сутки, это не питание, это разгрузочный день не чаще 1 раза в неделю (1 кг яблок) . Минимум ккал чтобы не умереть- 1500 и это тоже на ограниченное время для снижения веса. Постоянно организму нужно не мене 1800 ккал чтобы хватило сил еще и работать.
7 годов назад от Упругов Гаврила
0 голосов
Завтрак: чашка кофе, ломтик сыра 20-40 грамм.

Перекус: апельсин.

Обед: 100 грамм куриной грудки, приготовленной на пару, 200 грамм отварной цветной капусты

Ужин: 200 грамм квашеной капусты + яблоко.
7 годов назад от Ирина Мель

Связанные вопросы

2 ответов
помогите пожалуйста подсчитать калории
7 годов назад от Anatol
1 ответ
Почему так? Почему на бутылке/банке пива указывают дату розлива вместо даты изготовления?
5 годов назад от Вячеслав Рыболовлев (ДЕМИДОВ)
1 ответ
Кто знает, как сделать консервы из рыбы, подскажите пож-та? )
10 годов назад от Аннушка Разливайкина