Как узнать сколько весит пища которую я собираю поесть? без кухонных весов

Я худею и мне надо знать сколько калорий, а чтобы узнать скок калорий мне надо знать скок грамм в этой пищи. К примеру картошку пожарила, откуда мне знать скок там грамм?
7 годов назад от Александр Костенко

2 Ответы

0 голосов
Возьми тарелочку маленькую глубокую или контейнер для свч там обычно указан объем тебе желательно не боле 300 гр, либо ложкой столовой в ней где-то 18-20гр
7 годов назад от Макс Журавлев
0 голосов
есть лопатка деревянная для сковородок? кладёшь её на карандаш, на широкую сторону ставишь еду, на узкую рюмки с водой, только вес рюмок хоть примерно знать надо
7 годов назад от Ольга Саранцева

Связанные вопросы

4 ответов
Есть банка тунца, куда бы применить?
9 годов назад от Антонина Ларченко
1 ответ
Как быть если холодильник забился?
4 годов назад от Katya kl
1 ответ
макароны с чем едите с сыром и с?
8 годов назад от Колянк Григорьев