как отвлечь себя от еды просто еда как то резко закончилась но в магазин идти не вариант щас 3 часа ночи . что делать ?

Answer 1

Не думать о еде, не нужно трапезу превращать в культ, это всего лишь подпитка организма, которая необходима чтоб не загнуться, лишний раз рокушав прибавляете ненцжеые килограмы, и перегружаете желудок на ночь. Ведь в это время еда будет перевариваться не 2 часа а целых 10.

Answer 2

. чтобы ночью не есть - нужно спать. Других вариантов - нет.
Потому что если человек ночью не спит - то в это время включается так называемый ложный
огонь пищеварения. Естественно вы будете есть.
Но ничего не переварится.
Потому что солнце - за горизонтом.
Процесс пищеварения полностью активен - когда солнце в зените, а не ночью.
Ночная еда - это просто самотравление.
Нужно отрегулировать режим жизни, иначе будете сильно болеть.