Купил Юбилейные печенья, а они оказались калорийные, это значит, что от них можно потолстеть?

Question

А что тогда из печений можно заменить чтобы не толстеть, от хлеба я уже отказался.

Answer 1

хлеб исключили, а уж печенье обязательно надо исключить, а также сушки, сухарики, баранки, бублики, пряники и т. д. все мучное под запрет, раз уж худеть надумали. Кушаем капусту, кабачки, огурцы и прочие овощи, кроме картошки (е ограничить) , а также едим каши на воде и без масла, отварную рыбу или отварное мясо, йогурты несладкие, кефир, творог, фрукты (яблоки, ягоды) .