ем каждый день ряженку с гречкой и сосиски. это не вредно?

7 годов назад от Денис

1 ответ

0 голосов
гречку ешьте только на завтрак. Также ешьте овощи и фрукты. Сосиски замените на мясо птицы, кролика, говядины и нежирной свинины. Ряженку можно, но не часто. Она жирная. Замените на простоквашу и кефир
7 годов назад от 32443 ewrer

Связанные вопросы