Хочу знать ваше мнение по поводу роллов.

Question

В начале лета в кафе ела роллы. Понравилось очень! Вот мама предлагает заказать ещё. А я только похудела, придерживаюсь пп. Вот думаю. Стоит ли? Если да, то какие? И можно ли их вобще на ужин кушать? (одну порцию, 4 штуки)

Answer 1

Ешьте на здоровье, только выбирайте роллы без майонеза в составе.
Я тоже правильно питаюсь, обожаю роллы и иногда позволяю их себе на обед (только не 4 штуки, а 15-20)

Answer 2

Прошу прощения, но не понимаю таких, как вы.
Покупайте весы. Взвешивайте их и считайте калории. Иначе никакое ваше пп не поможет. Все можно есть, если в меру и высчитать сколько съел за день. Хоть капусты, хоть торта.
Если же все же так уж волнует) Рис очень калорийный) Хотя из-за варки он уменьшается. Роллы бывают из трески (диетическая рыба) , а бывает из семги (жирная) . Бывают с огурцом, а бывают с авокадо (калорийный) . Бывает с майонезом, а бывает без.
Опять повторюсь про то, что без весов никак.