Что лучше кушать утром?

7 годов назад от Missis Lina Moriarty

2 Ответы

0 голосов
На завтрак обычно едят пищу, от которой заряжаешься энергией на пол дня точно! Я, например, завтракаю овсянкой, яичницей или творогом, ну или чем-то из творога ( сырники, например) . Кофе могу выпить с молоком, и если очень голодная, то хлебец с джемом или сыром!
7 годов назад от Руслан Аварханов
0 голосов
Углеводы. Например овсяную кашу с добавлением орехов и ягод. Зимой- сухофрукты туда добавлять. Главное правило здорового питания- углеводы в первой половине дня, а белки вроде мяса, яиц, творога и т. д. лучше на обед и вечер оставлять. Это правило всех спортсменов)
7 годов назад от Дима Билан

Связанные вопросы

1 ответ
как вымыть и избавиться от запаха холодильную ветрину где хранилась свежая рыба и избавиться от запаха в магазине?
9 годов назад от Владислав Гусманов
1 ответ
Подскажите элитное вино!
8 годов назад от Лена
1 ответ
Почему многие думают, что пиво хорошо пить в жаркую погоду? Пиво стоит пить только ранней весной, я так считаю
10 месяцев назад от BAMNicole845