Все о еде
Войти
Регистрация
чем полезен грецкий орех ?
7 годов
назад
от
Leopard
1 ответ
▲
▼
0
голосов
Польза грецкого ореха безусловна. Грецкие орехи содержат витамин Е в виде гамма-токоферола (а не альфа-токоферола) , который способствует защите от проблем с сердцем, а значит грецкий орех полезен для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний и снижения артериального давления. Кроме того польза грецкого ореха в его способности быть источником антиоксидантов, клетчатки, калия и витаминов. Ране считалось, что антиоксидантами боле всего богаты ягоды, фрукты, зеленый чай и красное вино. В результате исследований выяснилось, что антиоксиданты, содержащиеся в грецких орехах, в 2-15 раз эффективне витамина Е, известного своими способностями противостоять естественным окислительным процессам в организме.
7 годов
назад
от
Денис Мартенсон
Связанные вопросы
1
ответ
Интересные, вкусные приправы и специи для куриного супа, какие?
7 годов
назад
от
Юлия Королева
1
ответ
А как это делать правильно? Я про слабый раствор уксуса
8 годов
назад
от
Егор Михеев
4
ответов
Как вкусно запечь курицу в духовке? ? имется пол курицы и духовка) ) еще есть специи всякие, уксус, масло, рис!
9 годов
назад
от
нана