Как парвильно считать каллорийность: например рис - уже варенного или сырого?

Answer 1

можно и так и так считать, у сухого она вроде в три раза выше, чем у вареного. лучше сухого, наверное, отмерил сто грамм-вот тебе и калорийность, у вареного она не изменится, прото риса станет больше, но каллорийность та же, просто объем станет больше, а у вареного риса калорийность ниже, но его больше)
надеюсь, понятно объяснила)

Answer 2

1- Зачем так много лишних букв - вареНый, каЛорийность.
2- Везде указывается калорийность по-разному. Где - берется сухой рис, а где - уже вареный.