Ребят, что купить в супермаркете покушать готового? Прямо сейчас собираюсь. Посоветуйте, всю ночь еще работать

Answer 1

Не купаты, не гриль - тяжёлая пища! Сварите суп на воде с кубиком, картошки и морковки туда, цветной или брокколи ( продаётся) . Чёрный ржаной хлеб поджарьте на сливочном масле, положите сверху кусочек сыраи помидор кружком и ещё подержите на сковородке пока сыр не расплавится, а помидор не станет мягким. Можно омлет взбить из одного яйца с водой - нетяжелая пища ночью. Ну и чай лучше растворимого кофе ( ужасная гадость, сурогат) . Бутерброды: слегка пожарить белый хлеб, с колбасой. Но ничего слишком сладкого, если работа предстоит, употребление сладких пирожных, конфет вызывает мощный выброс инсулина, что истощает ПЖЖ, и сразу возникнет упадок сил, спать захочется.