Все о еде
Войти
Регистрация
Почему нельзя есть творог на ночь?
7 годов
назад
от
Haato-chan
1 ответ
▲
▼
0
голосов
Творог- один из наиболе удачных продуктов, которые нужно есть на ночь. Творог отлично усваивается и его белок очень хорошо сбалансирован по незаменимым аминокислотам. Кроме того, молочный белок- это казеин. Он, если сказать грубо, имет очень длинную цепочку, которая долго распутывается. То есть, расщепляется до аминокислот он очень медленно. Таким образом, скушав творог на ночь, вы обеспечиваете свой организм нужными аминокислотами, что предотвращает катаболизм по отношению к мышечной ткани (разрушение) и не вызывает большого выброса инсулина, как от глюкозы (из углеводов) .
Именно по этому, творог на ночь, является очень удачным продуктом.
7 годов
назад
от
андрей соколов
Связанные вопросы
1
ответ
Стерилизовать банки с начинкой в воде нужно уже с закрученными крышками?
7 годов
назад
от
Катерина Косолапова
3
ответов
С другом купили кальмары из ленты, подскажите, пожалуйста что с ними делать ? Жарить? Или есть сырыми?
5 годов
назад
от
Olga Toropova
1
ответ
Употребляете такие напитки, как они вам? Как вы считаете, можно ли такое пить маленьким деткам?
10 месяцев
назад
от
нетутиника