В магазине продается зелень, щавель, шпинат, кинза. Что из них полезне? Что можно добавлять и куда?

Answer 1

Шпинат полезне всего.
Но вся польза будет лишь тогда, если Вы сами вырастите летом на грядке его и съедите в первые 40 минут после того, как сорвали.

Answer 2

Мне по вкусу кинза, я люблю её добавлять в салат и хачипуре или просто жевать, из щавеля можно зеленые щи приготовить, можно пирожки но я такие не люблю)