А у вас бывает жор? Как выходите из него ?

Answer 1

Когда ешь и не наедаешься чем-то? Бывает. Сезонный. Сейчас - на хурму. Зачем спасаться, ем, достаю из заморозки. Помещаю на пару дней, Сладкая, мягкая, не вяжет во рту. Есть еще проверенный на себе способ. Съесть хороших кусок вареной телятины или говядины. На худой конец - куриной грудки вареной. А когда "метешь" все подряд, такое было в молодости. И вес не прибавлялся.

Answer 2

Если не могу остановиться, два способа: ничего не покупать, чтобы дома были одни крупы - похлопаешь пустым холодильником- шкафчиками, крупу варить поленишься. и все. Второй способ, на случай, если холодильник не успел опустеть - жру капусту, она желудок забивает.