Все о еде
Войти
Регистрация
что кушать, что бы подкожный жир уходил желательно просто перечень продуктов
7 годов
назад
от
Tata Gryff
2 Ответы
▲
▼
0
голосов
Это заблуждение, что жир от съеденного жира! Жир на теле от углеводов. Минимум углеводов ешьте, и только утром, причём ешьте только сложные углеводы. Яблоко 1 шт и мандарин в день, никаких больше фруктов нельзя. В овощах много углеводов, тоже их ограничьте. Никаких картошек, морковок, свекол, можно немного капусты, зелени. Во второй половине дня - только белки: мясо, яйца, творог. Воды много!
7 годов
назад
от
zpp_bgcsen
▲
▼
0
голосов
сахар вобще исключи, меньше углеводов, больше белковой пищи и обязательно литра 2 воды в сутки без учета чая, кофе и супов. но без спорта все диеты - просто муки творчества
7 годов
назад
от
_ArT_MeGa_ Channel_
Связанные вопросы
1
ответ
с чем ещё можно жарить картошку, кроме лука?
3 годов
назад
от
Маргарита Герасименко
3
ответов
Сколько стоит бутылка воды 0. 5 в Санкт петербурге. 5 в Санкт петербурге
11 годов
назад
от
Иринушка
5
ответов
какая часть мяса из гавядины лучше подходит для шашлыка ?
12 годов
назад
от
Лилия *