Как питаться сбалансировано, чтобы не чувствовать нехватку витаминов, если.

даже не знаешь, какие продукты и в каком кол-ве нужны?
7 годов назад от Марина Самарина

1 ответ

0 голосов
Вспомните, как вас кормили в детском саду или в лагере, например. Завтрак - каша, обед, супчик, второе, салат, компот, полдник, ужин, кефир. Порции маленькие, но меню довольно разнобразное, повторяется примерно раз дней в десять - в две недели.
7 годов назад от серёга75

Связанные вопросы

1 ответ
Ни кто не пробовал яйца в скороварке варить, поделитесь опытом?
10 годов назад от Андрей Плющенко
1 ответ
Приготовление гранатового соуса! Посоветуйте рецепт пожалуйста!
9 годов назад от Виталий Скибицкий
1 ответ
Нужен рецепт крема, для декора. Подскажите, какой крем вы используете?
8 годов назад от юля послова