Все о еде
Войти
Регистрация
Вопрос мой - к вегетарианцам! )
здесь часто бывают баталии, споры по вопросу мясоедства. )
многие считают, что придерживаться принципов вегетарианства не просто прежде всего потому, что сложно составить полноценный, разнобразный рацион питания - не все живут в южных регионах.
я тоже так думаю)
возможно, вы сможете изменить моё мнение, или хотя бы поколебать его)
Предложите, составьте лично мне рацион питания на. неделю хотя бы)
Трёх-четырехразовое питание, на каждый день недели.
Очень приблизительно, просто перечислите - какие на Ваш взгляд продукты и готовые блюда включить в ежедневный рацион на завтрак. обед. и т. д.
Условия:
городской житель, садового участка не имею - овощи-фрукты из ближайшего маг, и в лес за грибами не хожу)
Заране спасибо)
Итак. )
7 годов
назад
от
Екатерина Журавлёва
2 Ответы
▲
▼
0
голосов
Я не ем мясо, рыбу только иногда. Я не веган. Но проблем с едой нет вобще. Все крупы, макароны, зимой часто замороженные овощи или смеси овощей, яйца, сыр. Если голодна- всегда ношу с собой орехи и батончики из фруктов Фрутилад. Летом то же самое, но плюс изобилие свежих овощей и фруктов.
Скучно есть просто кашу? Добавьте к гречке обжаренный лук с морковью или грибы, смешайте рис с обжаренными овощами. Макароны с сыром. Варю кашу пшенную с тыквой. Вареники с картошкой и грибами, творог. Да без мяса вполне нетрудно)
7 годов
назад
от
Оля .о
▲
▼
0
голосов
Все зависит от нагрузки на организм за сутки и количества денег чтобы где-нибудь прибыло надо чтоб где-то убыло а по другому никак если вы на лесоповале в конторе нормеровщиком это одно а если на делянке с топором совсем другое
7 годов
назад
от
Алина Романова
Связанные вопросы
1
ответ
Вкусные блюда, которые не нужно жевать! для женщины, которая пробабушка.
5 годов
назад
от
Сергиус Суконкин
1
ответ
Безопасные пельмени которые варились одну минуту?
1 год
назад
от
.....
2
ответов
Что можно приготовить на ужин? Мне 11 лет хочу удивить маму. Что моно приготовить такое, но не сложное)
8 годов
назад
от
Tima Mamedov