Можно ли есть мёд на ночь (при диете) ?

Answer 1

а диета позволяет? раз у тебя диета, то должен быть порядок того что и когда ты ешь.
энергетическая ценность мёда высока, так что раздует как винни пуха

Answer 2

Правильное питание - не диета, а максимально разнобразное питание призванное поставить организму максимум необходимых ему микроэлементов. К диете не имет никакого отношения. Тем боле к бесцельному самоистязанию. Поскольку большинство ТП давно заменили для себя правильное питание на ПП, то, естественно. ничего внятного вы и не нашли. Поскольку хрен кто из них в этом разбирается.