Какое у вас примерное меню на день?

6 годов назад от алексей ешкин

2 Ответы

0 голосов
завтрак, обед, ужин, перекус.
а блюда разные.
на завтрак только каши, яйца в разном виде, молочный суп, хлопья, творог в разном виде, рдко блинчики.
6 годов назад от Тамара Якубова
0 голосов
овсянка с капучино
йогурт или творог
гречка (фасоль, бурый рис) с куриным филе (постная говядина, куриная печень)
йогурт или творог
овощи паровые, бланшированные или свежие, кусок мяса постного или омлет
6 годов назад от irena Leonidova

Связанные вопросы