Сохраняет ли свои полезные свойства овсянка, приготовленная в микроволновке?

Question

. Или это то же самое, что и варить е на огне?

Answer 1

Какая овсянка? цельное зерно или хлопья? технология производства: овсянка – это цельные, неочищенные зерна, Геркулес – это хлопья, прошедшие гидротермическую и механическую обработку (отделение отрубей и зародыша, пропаривание, вальцевание) ;
Только цельное зерно. И только в печи.